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石榴的营养价值与功效与作用

发布: 2025-11-03 阅读: 114

1、石榴里面有很多的氨基酸以及丰富的微量元素，有助于促进消化，可以有效缓解食欲不振、胃溃疡等不适症状。

2、石榴可以起到降压降脂的功效，对软化血管、保护心血管有较大的好处。

3、石榴有健胃提神、解酒的功效，喝醉酒的人可以喝一点儿石榴汁缓解醉酒的不适症状。

4、石榴中维生素C含量较高，适量吃石榴可以为身体补充一定的维生素C，能够促进机体对铁元素的吸收，预防缺铁性贫血。