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八月瓜血糖高的人可以吃吗

发布: 2024-12-11 阅读: 129

八月瓜的糖分相对来说是比较高的。

八月瓜含糖量为14.7%左右,即每100克的八月瓜中含有糖分大约14.7克,是属于含糖量比较高的水果之一。

因为八月瓜含有较高的糖分，吃多了可能会造成血糖升高，所以血糖高的人群在血糖控制不稳定时期应避免食用。