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花卷和馒头哪个热量高

发布: 2025-06-13 阅读: 18

原味花卷的热量比馒头稍微低一点点。

馒头的热量是每100克223大卡，花卷的热量是每100克214大卡，在相同重量下单纯看热量的话似乎花卷的热量比馒头稍微更低一点点。

但这只是原味花卷的热量，在实际生活中，花卷往往有多种口味比如椒盐、葱油、麻酱等，这些花卷中往往加入了额外的油分或糖分，所以热量会比馒头更高一点。