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柿饼一天吃了三个没问题吧

发布: 2023-12-29 阅读: 146

可能会增加肠胃的消化负担。

柿饼中含有一定的鞣酸，且性质偏凉性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，所以对于一般人群来说，建议一天吃1-2个左右就可以了。

对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，如果不小心一天吃了三个柿饼的话，就有可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适的症状，此时建议多喝一些白开水、适当地运动一下来促进消化。