当前位置 濡钛养生网 问答 正文 葛根一次吃多少 发布: 2024-04-02 阅读: 17 10-15g左右。 葛根具有极高的营养价值,适量食用可以起来预防心血管疾病、生津止渴、降血糖、美容养颜、生肌解表等多种功效。但建议每次食用10-15g左右即可,葛根性凉,食用过多的话会导致体内寒气增加,容易导致脾胃虚寒。