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黑枸杞降血糖要长期吃吗

发布: 2025-11-05 阅读: 110

不建议长期吃

黑枸杞是滋补类药材，温热身体的作用较强，长期大量食用黑枸杞容易引起流鼻血、上火等症状。一周食用3-4次左右即可，无需天天食用。