萝卜可以和牛奶一起食用吗-濡钛养生网

萝卜可以和牛奶一起食用，其中的营养成分不会相互作用。

萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。萝卜中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。

萝卜中的其他成分也可以促进新陈代谢，帮助人体调节血压。萝卜富含维生素C、维生素A、维生素B以及一定量的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，适当的吃一点对身体是有好处的。

萝卜可以和牛奶一起食用吗