柚子可以治便秘吗-濡钛养生网

能够帮助缓解便秘。

适量吃一点柚子的话是能够帮助改善便秘的症状的，柚子含有大量的水分，并且其含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分。食用之后能够加速肠胃的蠕动，从而能够促进体内宿便和垃圾的排出，并且还能适当改善大便干燥的情况从而缓解便秘。

另外如果便秘比较严重的话，日常生活中一定要多喝水，并且要注意饮食清淡。

柚子可以治便秘吗