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橙子是热性还是凉性的

发布: 2025-06-23 阅读: 121

橙子是凉性的食物。橙子中含有丰富的维生素C，可以用于治疗感冒，患者感冒时吃橙子需要加热后食用。另外橙子中含有丰富的胡萝卜素和矿物质，有利于增强免疫力，促进伤口的愈合。橙子是一种低热量的水果，补充营养的同时可以减少肥胖的几率。同时橙子含有丰富的果胶和纤维素，有利于缓解便秘。