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炒板栗热量高吗

发布: 2025-10-21 阅读: 110

高。

每100g板栗的热量大约是220大卡，热量相对来说较高，板栗经过炒制后，会导致热量以及含糖量进一步升高，所以炒板栗的热量相对来说是比较高的。炒板栗的热量虽然较高，但是在适量食用的情况下，摄入的热量通常会被人体代谢排出，不会导致热量在体内堆积。