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柚子和柿子可以一起吃吗

吃完柚子后短时间内不宜吃柿子。

柚子和柿子都是性偏寒的食物,同时食用会加重人体的寒气,导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等不良症状。另外,柚子和柿子都含有较多的维生素和各种微量元素,如果同时食用或者短时间内一起食用,会导致胃肠道内营养元素的浓度增加,相关营养素的饱和度过高,消化系统难以将这些营养物质消化吸收。

所以,间隔一段时间吃更有助于消化系统代谢功能的运转。

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