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干山楂泡水好还是新鲜山楂泡水好

新鲜山楂的营养价值更高一些。

干山楂是以新鲜的山楂为原材料经过晒干后制作而成的,在晒干的过程中,因为会有少许的水溶性维生素发生一定的流失,所以相对于干山楂来说新鲜山楂的营养价值也会要更高一些,但两者中所含的主要营养物质还是差不多的。

而且新鲜山楂因为含有较多的水分,并不容易保存,所以将其晒干之后制作成干山楂的话也会更利于保存和运输,建议可以根据个人的需求来进行选择。

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