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烤橘子可以空腹吃吗

发布: 2025-07-03 阅读: 125

建议不要空腹吃烤橘子。

烤橘子空腹吃，其中的酸性成分会刺激肠胃，导致体内胃酸分泌过多，从而造成腹痛、腹泻等情况。

橘子味甘酸，富含有机酸、果酸等营养物质，建议可以饭后吃，其中既能缓解食物的油腻感，又能帮助胃肠消化。