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什么时候吃橙子和鸡蛋比较好

发布: 2024-07-09 阅读: 112

1、橙子鸡蛋营养丰富，适合就着正餐食用，特别适合在早餐时食用，利于肠胃对橙子和鸡蛋中营养物质的吸收消化。

2、或者在饭前半小时或两餐之间食用，因为橙子鸡蛋清有一定促进食欲的作用，因此适合饭后或两餐之间食用。