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冬枣容易消化吗

发布: 2025-03-06 阅读: 110

冬枣吃多了不易消化。

冬枣富含果胶及膳食纤维，合理食用能够一定程度上促进肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，

但是若一次进食过多，囤积在肠胃内，会增加消化系统负担，影响肠胃消化，容易出现腹胀、便秘等情况。