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游泳什么强度对精子好

发布: 2025-05-03 阅读: 176

中等强度。

研究人员在进行高中低三个强度训练实验后，对精子进行分析，得出在进行运动期间，三种强度下的精子各项数据都有所提升，而在运动结束后30天，只有中等强度这组的精子各项数据没有下降，依旧保持在高水平数值。