裸睡在一定程度上可以辅助减肥。
因为穿着睡衣睡觉的时候，可能会阻碍皮肤的正常代谢和汗液的蒸发，影响血液循环。裸睡的时候有利于加速血液循环，促进机体的新陈代谢，促使体内油脂消耗加快，在一定程度上可以辅助减肥的效果。
想要减肥有较好的效果，还需要注意作息规律、合理饮食和适量的运动。
裸睡在一定程度上可以辅助减肥。
因为穿着睡衣睡觉的时候，可能会阻碍皮肤的正常代谢和汗液的蒸发，影响血液循环。裸睡的时候有利于加速血液循环，促进机体的新陈代谢，促使体内油脂消耗加快，在一定程度上可以辅助减肥的效果。
想要减肥有较好的效果，还需要注意作息规律、合理饮食和适量的运动。
