砂糖橘含维生素c高，具体如下。
1.每100克的砂糖橘大约会有19毫克的维生素C，所以砂糖橘是含有大量维生素C的。
2.维生素C是一种很强的抗氧化剂，能帮助清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，还能促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率。
3.但是要注意砂糖橘不能多吃，一天的摄入量在350克以内，如果一次性吃太多的砂糖橘，可能会导致脸部和手、脚的皮肤变黄。
砂糖橘含维生素c高，具体如下。
1.每100克的砂糖橘大约会有19毫克的维生素C，所以砂糖橘是含有大量维生素C的。
2.维生素C是一种很强的抗氧化剂，能帮助清除自由基，有助于延缓皮肤衰老，还能促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率。
3.但是要注意砂糖橘不能多吃，一天的摄入量在350克以内，如果一次性吃太多的砂糖橘，可能会导致脸部和手、脚的皮肤变黄。
