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橙子加热了还有营养吗

发布: 2025-06-06 阅读: 128

有。

橙子在加热之后不会造成里面营养成分流失，可以补充橙子里面的维生素C、糖分以及果酸等，橙子中的膳食纤维还能够促进排便，治疗便秘。

加热后的橙子还能够使得人体更加容易去吸收橙子中的营养物质，还可以缓解口干以及口渴等症状。