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巴旦木吃多少合适

发布: 2024-07-03 阅读: 15

巴旦木一天吃10颗到15颗合适。

巴旦木里面的油脂含量比较高，食用过多多会导致身体上面产生明显的肥胖，并且还会导致口干咽燥等症状，吃过巴旦木之后，可以通过适当饮水，为身体补充所需要营养。