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牛肉火锅上火吗

发布: 2023-11-24 阅读: 127

多吃容易上火，理由如下：

1、牛肉富含蛋白质，多吃不易消化，容易出现便秘等上火症状。

2、牛肉火锅一般以香辣、麻辣等调味料搭配制作，这些调味料性味燥热，食用过多可增加体内热气，导致口干舌燥、口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛等上火现象。

建议

吃完牛肉火锅为了避免上火，和一些凉茶、菊花茶、金银花茶、雪莲果、西瓜、猕猴桃、火龙果、梨子等清凉下火的食物为好。