当前位置濡钛养生网问答正文

新鲜莲子可以空腹吃吗

发布: 2024-08-04 阅读: 113

不能空腹吃新鲜莲子。

莲子性寒，为滑肠之物，空腹只吃莲子，过肠很快，利通便。吃莲子，一定要配少量主食，不建议空腹单独吃。