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红豆煮水一天喝多少好

发布: 2025-04-24 阅读: 113

建议一天喝200-300左右即可。

红豆煮水的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，对于正常人体来说一天只需要喝200-300ml左右的红豆水，就可以满足日常的能量需求，对人体的健康具有好处。