连续喝一个星期的玉米粥会瘦吗-濡钛养生网

不一定。

玉米含有丰富的纤维素，可以促进肠胃消化，还可以有很强的饱腹感，可以减少减肥期间其他食物的摄入，热量的摄取也会减少，有利于减少减肥，而玉米脂肪含量又很低，所以玉米可以作为减肥的辅食，如果是配合一定的合理锻炼的话，是很有可能会瘦的。

但是如果是没有控制好食量，又进食其他食物，并且还没有节制的话，而且没有合理锻炼，可能不会瘦，反而是会变胖的。

连续喝一个星期的玉米粥会瘦吗