当前位置 濡钛养生网 问答 正文 运动后可以喝蛋白粉吗 发布: 2024-03-18 阅读: 118 运动后你需要及时补充蛋白质,运动后即刻服用快速消化来源的蛋白质能提高肌肉蛋白合成,刺激更多肌肉生长。