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醪糟的热量

发布: 2025-02-26 阅读: 128

醪糟的热量较高，每100克醪糟的可食用部分大约含有400大卡的热量。醪糟的制作原材料主要是糯米或者大米，因此热量相对来说较高。如果在减肥期间，建议少量或适量食用，过量食用容易影响减肥效果。

小贴士

减肥期间建议尽量避免高糖、高热量、高脂肪物质的过量摄入，会导致体内热量无法及时转化，影响减肥效果。