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体内湿气重是什么原因引起的

发布: 2025-02-24 阅读: 115

体内湿气重一般是由于喜爱吃生冷、凉饮，损伤脾胃，导致脾胃运化水湿功能失常，引起体内湿气重，或由于生活和工作环境潮湿，日久导致体内湿气重。

1.与自身原因有关，如天生脾胃功能不好，脾能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量，并且运送到全身。如果脾胃功能不好，就不能将饮食水谷良好地运化为人体所需要的能量，导致停积在身体内产生湿气。

2.与生活环境有关，比如在生活在较潮湿的地区，内外相合就会导致身体内产生湿气；如果居住在潮湿的环境，比如居住在地下室，也会导致湿气的产生。