当前位置 濡钛养生网 问答 正文 植物蛋白粉能增肌吗 发布: 2025-06-15 阅读: 16 同样可以。 增肌与否取决于训练和蛋白质吸收率,虽然植物蛋白相对动物蛋白吸收率较低,但是可以通过增加蛋白粉的量来达到蛋白质的摄取量,同样可以达到增肌的目的,当然,训练的刺激也是不可以缺少的。