当前位置 濡钛养生网 问答 正文 梨和芒果一天吃多少 发布: 2025-01-18 阅读: 17 建议梨和芒果各一个较好。 芒果和梨含有较多的果胶、纤维素,一次性大量食用,会加重肠胃负担,影响肠胃消化,如果同食,一天食用量各一个就好,一些肠胃较弱的人食用半个即可,加之两者性味寒凉,食用会降低肠胃的消化能力,不利于肠胃健康,因此不宜多吃。