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如何预防功能性消化不良？

发布: 2025-03-02 阅读: 114

（1）按时进餐、避免暴饮暴食。

（2）避免摄入过于油腻、辛辣的饮食。

（3）避免贪食过冷、过烫的食物。

（4）进餐期间避免腰带过紧。

（5）保持轻松愉快的心情和良好的睡眠。