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喝白醋减肥对胃伤害大吗？这两天喝醋减肥感觉一直反酸？

发布: 2025-06-10 阅读: 18

不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

如果出现了反酸的感觉，最好不要喝醋了。