当前位置濡钛养生网问答正文

过午不食减肥法会伤胃吗？

发布: 2025-02-11 阅读: 126

过午不食，是根据古人一更天睡觉而流传下来的养生方式，由于古人睡觉比较早，因此不吃晚餐也没什么大问题，但是现在的人都输是晚上11点，甚至12点才睡觉，不吃晚餐的话，空腹时间太长了，对肠胃是有伤害的。