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自我按摩推法的动作诀窍是什么？

发布: 2025-03-15 阅读: 139

手法要领：(1) 搓动时双手动作幅度要均等，用力要对称。(2) 搓揉时频率可快，但在体表移动要缓慢。(3) 双手挟持肢体时力量要适中。挟持过重，搓不动，挟持过轻，握不到。