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刚跑完步就喝水，为什么感觉吞不下去?

发布: 2025-10-26 阅读: 114

跑步后身体处于兴奋状态，心脏仍然在大量供血，立即喝水，大量液体进入身体后，会加重心脏负担，部分人会感觉心脏部位有些痛。
而且你刚刚结束运动，还在大口的喘气，嘴巴在吞咽氧气，会阻碍喝水，所以有可能出现吞不下去水，或者吞水的时候像哽住了东西一样。