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火麻油不能和什么一起吃？

发布: 2025-03-07 阅读: 115

火麻油不能和动物油一起吃。

火麻油属于不饱和脂肪酸含量很高的植物油，这类油做食用油有很高的营养价值，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油脂一起食用时会减低火麻油的吸收率。