当前位置濡钛养生网问答正文

俯卧撑可以练胸肌吗

发布: 2024-04-26 阅读: 17

俯卧撑是可以练胸肌的。

人体在做俯卧撑的时候胸肌一直在发力，处于一种紧绷的状态，长期做俯卧撑可以使胸大肌得到锻炼，胸肌也会越来越发达，因此做俯卧撑是可以练出胸肌的。