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现在25岁，特别怕冷，医生说宫寒怎么办

发布: 2025-06-18 阅读: 115

应对宫寒，首先就要改变一些不良的生活习惯，时刻注意防寒保暖，即使在夏天的时候也不要过于贪凉，将空调调制非常低的温度，尽量不要过多的食用冷饮，也不要过多的使用寒凉性的水果和蔬菜，比如说，绿茶，白萝卜等，多吃一些温补的食物，如羊肉，桂圆，花生，红枣等。