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每天吃油菜对人体有什么好处吗？

发布: 2025-06-19 阅读: 125

油菜是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。