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鸡心不能和什么一起吃?

1.鸡心+李子

鸡心含有丰富的蛋白质,会与李子的鞣酸发生反应,形成蛋白质络合物,不好消化,造成鸡心蛋白质的损失。

2.鸡心+杏仁

鸡心和杏仁都是高脂肪、高蛋白的食物,多食不易消化,一起食用会影响营养物质的吸收,容易引起腹胀、腹痛、消化不良等。

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