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吃灵芝能不能改善睡眠质量啊？

发布: 2024-02-13 阅读: 111

超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝，会有所改善。