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杨梅和牛奶可以一起吃吗？

发布: 2025-06-20 阅读: 117

最好不要把杨梅和牛奶一起吃。

杨梅中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同食，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。