西兰花冷藏好还是冷冻好？-濡钛养生网

西兰花放冷藏还是冷冻好得从不同的角度来看。

从营养的角度来看，西兰花自然是冷藏比较好，冷藏室的低温是比较适合西兰花的存放温度的，很少会破坏西兰花中的营养，但是保存时间会比较短一些；而从保存的时间上来看，冷冻西兰花可以较长一段时间来保存，但是由于温度过低，会使西兰花中的营养成分有一定的损失。

西兰花冷藏好还是冷冻好？