当前位置濡钛养生网问答正文

运动的时候应该注意什么情况？

发布: 2025-05-28 阅读: 119

运动会造成水分的流失，如果没有适当的补充，就会导致脱水。因此，运动的前、中、后都应该要补充适量的水分，以保持身体的湿度。