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跳绳有助于孩子长高吗

发布: 2025-07-07 阅读: 114

对于正处于生长期的青少年来说，跳绳是一项很好的刺激长高的运动。

因为只要你的骨骺（骨骼生长区）还未闭合（女孩子一般到20岁就闭合了，男孩子可能更晚一些，每个人各有不同），就完全有可能通过运动来促进长高，而最好的运动就是跳绳。