孕期如果吃得太少对宝宝的生长发育肯定有影响,特别是16周后,宝宝长得比较快,需要的营养多,需要注意饮食的调整。主食、蔬菜、水果,肉类、蛋类、奶制品等都应该吃,多吃苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柚子等,刺激食欲。
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