当前位置 濡钛养生网 问答 正文 橘子每天吃多少合适 发布: 2023-12-07 阅读: 110 1-3个左右为宜。 橘子是一种营养丰富的食物,含有膳食纤维、维生素C、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、糖类物质等成分,适量食用对身体有诸多补益作用,每天吃1-3个较为合适,过多食用则对健康不利。