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肠胃不好的人适合吃糙米饭吗

发布: 2024-03-19 阅读: 15

肠胃不好的人不适合吃糙米饭。

糙米中含有膳食纤维很多，所以有助于促进肠胃消化，所以对于肠胃不是很好的人来说，就最好不要选择吃糙米，因为糙米质地较粗，吃下去难以消化，肠胃功能不好的人食用容易造成身体不适。