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决明子泡水一天喝几粒

发布: 2024-03-26 阅读: 113

8-10克左右。

由于决明子的大小形状不一，重量上会有所差别，因此建议用决明子泡水以克数计比较合适，一天冲泡决明子的用量建议在8-10克是较为妥当的，不建议盲目加量，如果食用过多的话，决明子寒性的质地对脾胃会造成一定的损伤，甚至可能出现腹泻等身体不适的情况。