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孩子至今身高也不理想，想来了解下关于增高的一下知识？南京有没有什么好的方法呢？

发布: 2025-02-27 阅读: 118

你好，很高兴为你解答，目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！