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巴沙鱼吃多了会胖吗

发布: 2025-10-12 阅读: 114

一般不会。

巴沙鱼的热量不高，100g巴沙鱼的热量是134大卡，所以适量的食用不会导致热量过多的情况，而且鱼肉是一种蛋白质丰富，脂肪含量少的食物，食用过多不会导致热量过高，另外巴沙鱼的肉质十分细腻，煮出来的鱼肉十分软嫩，食用后十分容易消化，所以一般不会导致有剩余的能量堆积转化为脂肪。